В «Талмуде» есть такое выражение: «Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть».
То есть мы глядим на мир и на себя через призму собственного настроения или привычной схемы восприятия. Оказываясь каждый раз в ловушке привычного.
Несомненно то, что все мы хотим быть счастливыми и здоровыми.
И охваченные желанием перемен, в очередной раз делаем попытки начать новую жизнь с понедельника))
Стараемся любить себя изо всех сил, чистим перышки, путешествуем, даже позволяем себе чаще отдыхать, покупаем красивые вещи, следим за питанием и внешним видом, прилежно выполняем 100 из 100 полезных вещей, которые обещают нам счастье.
Но при всех усилиях нас догоняют и хватают за пятки непонятные тревоги и страхи, внезапное раздражение и злость , ощущение, что жизнь именно к тебе немилосердна и именно ты какой-то не такой (( Силы - на исходе , а в понедельник становится трудно подняться, не то что начать новый забег к счастливой и полноценной).
Внезапный стресс или непрекращающийся, цейт-нот и ритм большого города не лучшие помощники.
У кого не так, пост не для вас).
В зависимости от предыдущего жизненного опыта наша психика в стрессе воспроизводит одну и ту же реальность, основанную на привычном способе восприятия.
Последние исследования работы мозга подтверждают идею механического воспроизведения одних и тех же нейронных связей и соответственно восприятие «особой» реальности.
Что делать, если в основе наших эмоциональных переживаний лежит представление о себе и о жизни, сформированные еще в детстве?
Можно ли изменить эмоциональный фон восприятия жизни, от которого зависит наше все – и здоровье,и самочувствие, и отношения, и возможности самореализации?
ДА!
Если Вы чувствуете, что при всех ваших усилиях , вам свойственно погружаться в «темные» состояния, где мир – не очень приятное место, а жизнь кажется чересчур трудной , приходите!
Мы отыщем выход.
И найдем вход в тот мир, о котором Вы мечтаете, но не знаете пока , как туда попасть.
Чудес не будет. Гарантирована лишь плодотворная работа, бережное и внимательное отношение к своему эмоциональному состоянию., диалогу с собой и пониманию себя.
А это самая верная тропа на дороге любви!
Приглашаю ВАС на авторский тренинг “Постижение эмоций. Дорогой любви”.
Тренинг будет проходить каждую вторую субботу в 18.00. В группе осталось 4 места. Стартуем 16-го февраля!
Подробности здесь: http://domspace.ru/dorogoi_lubvi